Simskola från 4 år och uppåt

Korallen

En vuxen är med i vattnet på lektionen.

Barn som har fyllt 4 år.

En vuxen får vara med i vattnet.
Den här gruppen är till för barn med liten eller ingen vattenvana och som inte är redo att vara själv på simskolan utan vuxen. Vi övar på att hoppa, doppa, glida, flyta och tränar på simteknik (bentag och armtag). Undervisning sker i varmvattenbassängen på grunt vatten.

Ska kunna följande: Inga förkunskaper krävs.

Mål:

• Att få en god vattenvana genom att kunna hoppa, doppa, glida och flyta.
• Kunna grunderna i hur man simmar på mage och rygg
• Att vara trygg utan en medföljande vuxen.

Maneten

För barn mellan 4-7 år.

Har barnet inte gått i simskola tidigare är detta en bra grupp att börja i. En sak vi tränar mycket på är vattenvana genom att hoppa, doppa och flyta. Detta för att få en bra grund, för att sen kunna lägga till ben- och armtag.

Undervisning sker i varmvattenbassängen på grunt vatten (utan vuxen).

Ska kunna följande: Vara trygg utan medföljande vuxen.

Mål:

• Hoppa på grunt vatten.
• Doppa hela huvudet.
• Flyta på rygg.
• Glida på mage
• Kunna grunderna i hur man simmar bröst- och ryggsim.
  

Kräftan

För barn mellan 4-7 år.

För barn som kan hoppa från kanten och doppa hela huvudet, men inte har lärt sig att flyta själv (utan armpuffar). Vi tränar mycket på att flyta och glida i vattnet. Detta för att få en bra grund, för att sen kunna lägga till ben- och armtag.

Undervisning sker i varmvattenbassängen på grunt vatten (utan vuxen).

Ska kunna följande:

• Vara trygg utan medföljande vuxen.
• Hoppa på grunt vatten.
• Doppa hela huvudet.

Mål:

• Flyta på rygg.
• Glida på mage
• Kunna grunderna i hur man simmar bröst- och ryggsim.

Bläckfisken

För barn mellan 4-7 år.
Undervisning sker i vår varmvattenbassäng på grunt vatten (utan vuxen).

Ska kunna följande:

• Hoppa på grunt vatten.
• Doppa hela huvudet.
• Flyta på rygg (utan flythjälpmedel som till exempel armpuffar).
• Glida på mage

Mål: Simma fem meter bröstsim och ryggsim med korrekta arm- och bentag.

Sköldpaddan (har paus just nu)

För barn mellan 4-7 år.

Undervisning sker i vår varmvattenbassäng på grunt vatten.

För barn som har gått i vår simskola och har rekommendationslapp från en simlärare.

Mål: Simma fem meter bröstsim och ryggsim med korrekta arm- och bentag.

Rockan

För barn mellan 4-7 år.

Undervisning sker i vår varmvattenbassäng på grunt och djupt vatten.

Ska kunna följande:

• Hoppa på grunt vatten.
• Doppa hela huvudet.
• Flyta på rygg (utan flythjälpmedel som till exempel armpuffar).
• Simma fem meter bröstsim och ryggsim med korrekta arm- och bentag
  

Mål: Simma tio meter bröst- och ryggsim, med korrekta arm- och bentag. Känna sig trygg på djupt vatten.

Delfinen

För barn mellan 4-7 år.

Undervisning sker i 25-metersbassängen.

Ska kunna följande:

• Hoppa på djupt vatten.
• Doppa hela huvudet.
• Flyta på rygg (utan flythjälpmedel som till exempel armpuffar).
• Simma tio meter bröst- och ryggsim, med korrekta arm- och bentag.

Mål: Simma 50 meter bröstsim och ryggsim, med korrekta arm- och bentag. Dyka på ett säkert sätt.

Hajen

För barn som fyllt 5 år.

Undervisning sker i 25-metersbassängen.

Ska kunna följande:

• Hoppa på djupt vatten.
• Doppa hela huvudet.
• Flyta på rygg (utan flythjälpmedel som till exempel armpuffar).
• Simma 50 meter bröstsim och ryggsim, med korrekta arm- och bentag.
  

Mål: Simma 150 meter bröstsim och 50 meter ryggsim, med korrekta arm- och bentag.
Kunna grunderna i livräddning.

Blåvalen

För barn mellan 8-12 år.

Vi jobbar individuellt med varje barn, och ser vad barnet behöver hjälp med. Undervisning sker i varmvattenbassängen i både grunt och djupt vatten.

Mål:

• Hoppa på grunt vatten.
• Doppa hela huvudet.
• Flyta på rygg.
• Vara trygg på djupt vatten.
• Simma tio meter bröst- och ryggsim, med korrekta arm- och bentag.
  

Späckhuggaren

För barn mellan 8-12 år.

Undervisning sker i 25-metersbassängen.

Ska kunna följande:

• Hoppa på grunt vatten.
• Doppa hela huvudet.
• Flyta på rygg (utan flythjälpmedel som till exempel armpuffar).
  
• Simma tio meter bröstsim och ryggsim, med korrekta arm- och bentag.
• Vara trygg på djupt vatten.

Mål: Simma 150 meter bröstsim och 50 meter ryggsim, med korrekta arm- och bentag.