Publicerad: 05 februari 2025

Pressmeddelande: Må bra med kultur och natur – en satsning på hälsa och välbefinnande

I samarbete med Region Östergötland erbjuder vi programmet Må bra med kultur och natur, till patienter med olika typer av ohälsa. Programmet är ett komplement till traditionell vård, där deltagarna får ta del av kultur- och naturupplevelser som en del av sin rehabilitering.

Att uppleva kultur och natur kan bidra till bättre hälsa och ökat välmående. Mjölby kommun och Region Östergötland samarbetar för att lyfta kulturens och naturens positiva effekter på hälsan. Genom initiativet Må bra med kultur och natur erbjuds patienter med ohälsa i form av stress, oro och smärta olika kultur- och naturupplevelser som ett komplement till den traditionella hälso- och sjukvården.

Anmälan sker via hälso- och sjukvården. Läkare, kurator, fysioterapeut, sjuksköterska eller annan behandlande vårdkontakt anmäler sin patient till den aktivitet som passar varje enskild patient.

Hälsa genom skapande och naturupplevelser

Forskning visar att kultur och natur har en stor inverkan på vårt välbefinnande. Må bra med kultur och natur syftar till att skapa fler möjligheter för patienter att vara aktiva, hitta nya perspektiv och utveckla verktyg för att ta ansvar för sin egen hälsa. Aktiviteterna anpassas efter deltagarnas behov med fokus på lugn, eftertanke och social samvaro.

Deltagarna träffas vid åtta tillfällen, där Må bra med kultur lägger tonvikt vid skaparglädje och kreativitet. Må bra med natur inspirerar till rekreation och naturupplevelser, där deltagarna får möjlighet att uppleva skogens lugnande egenskaper och naturens positiva effekter på hälsan.

– Genom att utforska kultur och natur i en trygg och kravlös miljö skapar vi förutsättningar för ökat välbefinnande. Att få uttrycka sig kreativt, uppleva naturens lugn och dela dessa upplevelser med andra ger oss inte bara glädje i stunden utan bidrar också till en långsiktig hälsovinst. Det här samarbetet är en investering i vårt psykiska och fysiska mående, säger Lena Lindgren, kulturstrateg i Mjölby kommun.

ABC för god psykisk hälsa

För dig som vill ta hand om din hälsa på egen hand rekommenderas ABC-modellen. Med hjälp av ABC kan du testa ditt psykiska mående och få tips på hur du kan främja din hälsa. Det finns konkreta saker du kan göra för att må bra psykiskt. Att vara aktiv, uppleva social gemenskap och ha syften och mål i livet kan påverka ditt psykiska mående positivt.