Bildlänk till förstasidan för Mjölby kommun
torsdag 25 maj 2017
Mjölby kommun

Fallolyckor

Fallolyckor är den vanligaste orsaken till att äldre skadar sig. Många gånger är det flera samverkande faktorer som gör att äldre människor råkar ut för olyckor eller skadar sig.

Filmen "Säkerhet i vardagen, tips och råd på äldre dar"

Checklista för seniorer

  1. Använd halkskydd under mattor.

  2. Använd halkfria inneskor som sitter stadigt på foten.

  3. Ta bort trösklar om du riskerar att snubbla på dem.

  4. Se till att belysningen i bostaden är bra.

  5. Ha en telefon med aktuell kontaktlista nära till hands.

  6. Sitt ner när du klär på dig.

  7. Använd rätt glasögon vi rätt tillfälle.

  8. Ha saker du behöver ofta nära till hands.

  9. Använd halkmatta i badkaret och duschen.

  10. Installera handtag i väggen vid badkaret och/eller duschen.

  11. Använd gärna broddar vintertid.

  12. Motionera regelbundet.

  13. Gör balansövningar varje dag.

  14. Kom ihåg att stänga av spisen och släcka ljusen. Installera gärna timer.

  15. Håll bänkarna runt spisen fria från brännbart material.

  16. Testa larmet till brandvarnaren då och då, kontrollera att du hör signalen.

  17. Gå igenom din medicinering tillsammans med läkare.

  18. Använd hjälpmedel för att komma ihåg vilka mediciner du ska ta, och när.

Innehåll: Morgan Lantz

Senast publicerad: 2016-02-09

Senast ändrad av: Helena Westman

 Utskriftsvänlig version

Innehåll: Morgan Lantz

Senast publicerad: 2016-02-09

Senast ändrad av: Helena Westman